pikselProducenci

e-gazele biznesu 2016

pikselChmura tagów
piksel Podnóżek - obowiązkowy element wyposażenia biurka - mówi o tym prawo.
obraz artykułu

Zdrowie. Każdy wie, że jest ważne i trzeba o nie dbać. Staramy się zdrowo jeść, być na czasie z nowinkami żywieniowymi, których jest ostatnio bardzo dużo. Jedzenie staje się najważniejszą kwestia zdrowego życia.


Do piramidy żywienia wszedł ostatnio ruch – siłownia, fitness, wizyty u fizykoterapeuty, spacery – każdy z nas wybiera najbardziej dogodną formę ćwiczeń, aby choć trochę pomóc swojemu organizmowi – by służył nam latami.

Lekarze zalecają codziennie 30 minut spaceru i zwiększony wysiłek fizyczny 3 razy w tygodniu.

Praca to miejsce, w którym dość szybko zapominamy o zdrowych nawykach: postawa siedząca przez 8 godzin, brak jakiegokolwiek ruchu, podjadanie nie zawsze zdrowych przekąsek, szybki obiad i mało płynów.
Tylko nielicznym udaje się to zmienić – trwają swoich postanowieniach życia zdrowo, nawet w godzinach intensywnej pracy.
Większość niestety, bardzo szybko zapomina o tym, jak być dobrym dla swojego organizmu.

czytaj całość »
piksel Podnóżek pomoże zadbać o prawidłową postawę
obraz artykułu

Praca biurowa wiąże się nierozłącznie z siedzeniem przy biurku.

Nie raz i nie dwa wracaliśmy do domu z bolącym kręgosłupem, nadgarstkiem czy stopami.


Naturalną pozycją naszego organizmu nie jest pozycja siedząca i o tym wszyscy musimy pamiętać.
Dlatego tak ważne jest aby zachować coś, o czym zaczyna się mówić używając sformułowania: higiena siedzenia przy biurku; są pewne zasady, które bezwzględnie należy przestrzegać pracując w pozycji siedzącej.

czytaj całość »
Projekt i wykonanie: Gabiec.pl
piksel do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl